Le molteplici proprietà del gelsomino. Tenerlo in camera aiuta a migliorare la qualità del sonno, riduce lo stress e sostiene l' equilibrio emotivo

 I benefici che questa splendida pianta odorosa offre sono molteplici e vanno dal migliorare il sonno fino a rafforzare l' equilibrio emotivo.

Se per questa primavera volete farvi un regalo, compratevi una pianta di gelsomino. Avere in casa questo tipi di pianta comporta enormi benefici per il sonno e lo stress. Infatti, questo profumato fiore ha proprietà rilassanti che favoriscono un riposo più profondo e combattono l'ansia.

L' aroma delicato del gelsomino aiuta a rilassare la mente migliorando l'umore al risveglio e contribuendo a un equilibrio emotivo più stabile.

Gli esperti consigliano di posizionarla vicino alla finestra e usare l'olio essenziale per creare un' atmosfera tranquilla. Ecco una soluzione naturale per dormire meglio!

Si ubriaca senza bere, in seguito scopre di avere una sindrome di autoproduzione di birra

 In Canada una donna si è ubriacato senza bere. In seguito ha scoperto di avere la sindrome di autoproduzione di birra.

Una 50enne canadese, senza bere alcol, si trova spesso in uno stato di ebbrezza, costretto a frequenti visite al pronto soccorso senza che i medici ne capissero la causa.

La svolta è arrivata quando il CMAJ( Canadian Medical Association Journal), ha scoperto che soffriva della sindrome dell'autoproduzione di birra, una rara condizione dovuta a uno squilibrio nella flora intestinale. 

Questo squilibrio è causato da un eccesso di microrganismi che trasformano i carboidrati in alcol, probabilmente provocato dall' uso ricorrente di antibiotici per un'infezione alle vie urinarie.

La cura ha incluso un mese di fleconazoli e jna dieta a basso contenuto di carboidrati. 

" Congedo infelice": se sei triste, resta a casa invece di venire al lavoro". Una nuova modalità occupazionale introdotta da una compagnia cinese

 La compagnia cinese Pang Dang Lai ha introdotto un nuovo escamotage per assistere i suoi dipendenti che vivono fasi problematiche: dieci giorni di " Congedo infelice".

"Se stai attraversando un momento buio, triste ed emotivamente infelice, prenditi una pausa e resta a casa invece di venire al lavoro". Questo è il claim di una nuova politica introdotta da Yu Danglai, fondatore della catena di vendita al dettaglio  cinese Pang Dang Lai.

Si chiama "Congedo infelice ", e come suggerisce il nome, l'azienda concede ai dipendenti fino a 10 giorni all' anno per affrontare le proprie difficoltà emotive, prima di tornare a lavorare un pò più sereni.

L'iniziativa promuove un equilibrio sano tra vita professionale e personale, mettendo in luce l'importanza della salute mentale. Dopo tutto,come possiamo essere davvero produttivi e creativi se dentro di noi c'è il caos emotivo?

La stessa azienda offre anche una giornata lavorativa di 7 ore, week end liberi, 30/40 giorni di ferie annuali, compreso il tempo per il Capodanno lunare. Questo approccio ha suscitato grande attenzione e apprezzamento nel mondo lavorativo, grazie al suo focus sul benessere dei dipendenti, che prima di tutto sono essere umani.

Gli scienziati hanno concluso che è nata prima la gallina, non l'uovo poiché la proteina che forma il guscio è prodotto solo dalla gallina

 Mistero risolto: secondo un recente studio dell' Università di Waeich è nata prima la gallina.

Avete presente il famoso indovinello " è nato prima l'uovo o la gallina?" Metafora potente per descrivere i cicli senza inizio e senza fine...beh...oggi ha una risposta.

L'arcano è stato sciolto. Infatti secondo uno studio condotto da ricercatori di Sheffield e dell'Università di Warwick è stata la gallina a venire prima dell' uovo poiché la proteina ovocledidina-17 fondamentale per la formazione del guscio dell'uovo, può essere prodotto solo all' interno delle ovaie delle galline.

La ricerca è stata pubblicata su Science Daily ed è importante perché ora la scienza ci ricorda che anche i paradossi hanno una spiegazione,  se cerchiamo abbastanza a fondo. L'invito è quindo quello di non smettere mai di farsi domande e non temere di cercare risposte concrete. Anche il mistero più antico può trovare chiarezza con la giusta prospettiva. 

Babysitter controlla sotto il letto del bambino in cerca "del mostro" e ci trova un uomo

 La donna voleva tranquillizzare il piccolo sul fatto che non ci fosse nessuno e invece ci ha trovato un intruso che l'ha poi aggredita ed è fuggito.

Capita spesso che un bambino abbia paura che nell'armadio o sotto il letto ci possa essere un mostro. Solitamente per tranquillizzarlo vasta controllare con lui che quella "creatura malvagia" non esiste e magari l'aveva solo immaginata. Invece una babysitter del Kansas( Stati Uniti), si è invece presa un bello spavento, mentre controllava la presenza del "mostro" sotto il letto del piccolo, ci ha davvero trovato un uomo che si era nascosto lì. 

Lo scioccante incidente si è verificato il 24 marzo in una proprietà appena fuori dalla città di Great Bend, quando la babysitter stava cercando di metterea dormire uno dei piccoli di cui si occupava. Uno di loro però aveva paura e non voleva mettersi sotto le coperte. 

Gli agenti della Polizia hanno riportato:" Il bambino si lamentava sostenendo che ci fosse "un mostro sotto il letto". La donna ha cercato di mostrare al bambino che invece non c'era nulla, ma invece si è trovata faccia a faccia con un uomo che s'era nascosto lì ". Ne è seguito un alterco con la babysitter al termine del quale l' uomo è poi fuggito  dalla scena prima dell'arrivo degli agenti.

Dopo che la polizia ha raggiunto la proprietà,  la babysitter ha identificato il sospetto come Maryin Villaliban Jr, 27 anni, che un tempo viveva in quella casa. Gli agenti l'hanno arrestato la mattina successiva con l'accusa di rapimento aggravato, furto con scasso aggravato, percosse aggravate, messa in pericolo di minori e ostruzione di ufficiali di polizia. È tenuta in custodia cautelare con una cauzione di 500mila dollari. 

Il bidello che sputa e mette le feci nei pasti dei bimbi alla mensa

 Giovanni Impellizzeri metteva prodotti per la pulizia e fluidi corporei nel cibo destinato a professori e studenti, poi condivideva tutto online.

Un bidello contaminata il cibo della mensa scolastica sputando dentro i piatti,  inserendo feci, fluidi corporei e prodotti per la pulizia. Nel mentre si filmava e condivideva i video via chat. Il suo nome è Giovanni Impellizzeri, 25 anni e per questo è stato condannato a 8 anni di carcere. Impellizzeri lavorava in una scuola matern di Bridgeton, nel New Jersey. 

Lavorava come custode all' Upsd Deerfirld School District. Si riprendeva mentre contamina il cibo della mensa e condivideva il video delle chat online. Gli è costato caro. Lo stesso Impellizzeri ha confessato al procuratore della contea:" mettevo la candeggina nel cibo, stavano male solo un pò. Non è un problema ".

Dalle deposizioni risulta che il bidello aggiungeva fluidi corporei alla carne:" mescolavo tutto, nessuno si è accorto della differenza ", e in più, sporcava gli utensili anche passandoci su alcune parti intime. 

È stato accusato di diversi capi d' imputazioni: aggressione aggravata, manomissione di prodotti alimentari, tentata messa in pericolo e abuso d' ufficio. In aggiunta, mentre la polizia indagata sul caso ha scoperto anche che Impellizzeri era in possesso di materiale pedopornografico.

Il CEO di Ryanair va al ristorante e nel conto gli addebitano 7 euro di "spazio extra tra le gambe"

 È stato uno scherzo decisamente riuscito e gradito quello organizzato in un ristorante di Navan, nella contea di Meath, in Irlenda, nei confronti del CEO di Ryanair,  Micheal O'Leary.

Una credenza popolare vuole la politica di Ryanair  famosa per i costi aggiuntivi per servizi che in salire compagnie aeree sono considerati standard.

Così in un ristorante di Navan, nella contea di Meath, in Irlanda, hanno organizzato uno scherzo davvero originale nei confronti del CEO di Ryanair, Micheal O'Leary.  Nel suo conto sono stati infatti aggiunti alcuni extra, tra cui l' addebito per lo "spazio extra tra le gambe" e "i posti a sedere prioritari" e una "prenotazione in area riservata ", per un totale di circa 38 euro in più. 

O'Leary ha ammesso di aver trovato divertente lo scherzo  anche perché l'episodio gioca ironicamente sulla politica di Ryanair, nota per i numerosi costi aggiuntivi per servizi solitamente inclusi.

Ad esempio, la compagnia low cost irlandese applica una tariffa aggiuntiva per la scelta del posto a sedere, che varia in base alla posizione e al tipo di sedile. I posti con spazio extra per le gambe come quelli nelle file 1,2 ( D, E, F) e 16 e 17, hanno un costo che oscilla tra  gli 11 e 33 € per volo.

Le stelle marine hanno un ormone anti-fame che potrebbe essere utilizzato nei farmaci contro l' obesità

 Nelle stelle marine è stato trovato un farmaco anti fame utile per gli umani. La ricerca è stata condotta dai ricercatori della Queen Mary University di Londra.

A vederle mangiare le stelle marine fanno paura. Quando mangiano tirano fuori lo stomaco dalla bocca, differiscono la preda e poi la ritraggono dentro. Eppure, questa strana abitudine ha aiutato gli scienziati a scoprire meccanismi utili per la digestione umana.

Un recente studio della Queen Mary University di Londra, pubblicato anche su PNAS( Proceeding of the National Accademy of Sciences USA), ha trovato nelle stelle marine un neurormone simile alla "bombesina", un neuropeptide presente negli esseri umani che regola la digestione e il senso di sazietà. 

Pare che l'iniezione di bombesina nelle stelle marine chiamate ( ArBn) causasse la contrazione del loro stomaco e ritardare anche l'alimentazione. Quindi questo sistema che dice quando "smettere di mangiare " sembra esistere  da oltre 5000milioni di anni è non solo nei mammiferi. 

Labombesina è stata scoperta in Italia nel 1971 all' interno di un rospo chiamato " Bombina bombina" ( da qui il nome..) ed è da anni al centro di ricerche per lo sviluppo di farmaci anti- fame. Questa scoperta potrebbe quindi contribuire  nella ricerca scientifica riguardo la regolazione dell'appetito  e il relativo trattamento dell'obesità. 

Rifare il letto ogni giorno rende il 206% più propensi a diventare milionari

 Un recente studio interdisciplinare sostiene che chi rifà il letto ogni mattina ha il 206% di probabilità in più di diventare milionario.

Anche la più semplice delle routine quotidiane che quasi tutti fanno rivela molto sul nostro carattere e sulla nostra propensione ad avere successo nella vita. Secondo uno studio socio- economista coordinato dal dottor Rendal Bell, " chi rifà il letto ogni mattina ha il 206% di probabilità in più di diventare milionario. 

Ma perché? La spiegazione risiederebbe nella disciplina. È essa che genera il successo. Infatti il riuscire nella vita, il successo, il raggiungere il traguardo non è dato da fatalista colpi di fortuna, ma un percorso fatto di piccoli e costanti passi. Quindi ogni piccola mansione, azione quotidiana che ogni giorno espletato è già un compito, un traguardo che portiamo a termine. L'impegno, la fatica e la costanza che mettiamo nell'agire, rafforza la mentalità, crea ordine e alimenta la perseveranza. Tutte qualità alla base della personalità degli individui di successo, quelli che costruiscono la propria ricchezza. 

Il successo non inizia quando firmi un contratto, ma quando scegli di alzarti e fare il tuo dovere, ogni singolo giorno( partendo dal rifare il letto).

Le fusa di un gatto possono guarire le ossa

 Secondo una recente ricerca la frequenza delle loro fusa è stata dimostrata capace di promuovere la rigenerazione ossea e la riparazione dei tessuti.

Tra i tantissimi buoni motivi per prendere con sé un gatto c'è quello per cui è stato scientificamente dimostrato che fanno bene alla salute. Avete presente il suono che fanno quanfo ci stanno vicino? Bene...perché quello che sembra solo un suono dolce e confortante è in realtà molto di più, le fusa dei gatti vibrano a una frequenza tra 25 e 150 Hz, un intervallo che la scienza collega a benefici straordinari per la salute umana:

Rafforza le ossa. Studi dimostrano che queste vibrazioni possono stimolare la rigenerazione ossea e accelerare la guarigione di fratture.

Riparano i tessuti muscolari. Il suono ritmico delle fusa può favorire il recupero muscolare e alleviare il dolore.

Combattono lo stress e l'ansia. Le vibrazioni hanno un effetto calmante, abbassano la pressione sanguigna e stimolano il rilascio di enendorfine, l'antidoto naturale contro lo stress.

Migliorano la salute generale. Persino i gatti fanno le fusa quando stanno guardando da ferite o malattie, perché questo suono favorisce il loro stesso recupero. 

Quindi quanfo un gatto si avvicina per le coccole, non soli ci sta donando il duo amore ma ci sta letteralmente aiutando a guarire.

A 14 anni crea un' app che rivela le malattie cardiache in soli 7 secondi

 Siddharth Nandyala a 14 anni è già un piccolo genio: ha creato Circadia V, un 'app rivoluzionaria basata sull'intelligenza artificiale in grado di rivoluzionare le malattie cardiache in soli 7 secondi. 

Il giovane Siddhart Nandyala è a tutti gli effetti un genio. A doli 14 anni ha creato un' app che rileva le malattie cardiache in soli 7 secondi. Con Circadia V si potrebbero salvare quindi molte vite umane.

Il suo incredibile risultato ha attirato l'attenzione di importanti figure politiche,  tra cui il Ministero dell' Andhra Pradesh, che ha incontrato per discutere del potenziale delle due invenzioni.

Infatti Siddharth non è nuovo a sfornare interessanti creazioni: è anche il fondatore di STEM IT, un' iniziativa che aiuta i giovani ad acquisire competenze in coding, robotica e intelligenza artificiale. Un talento straordinario  con un grande obiettivo: cambiare il mondo della tecnologia. 

Ghiaccio plastico VII, un nuovo stato dell' acqua che potrebbe esistere su pianeti alieni

 Non solo solido, liquido e gassoso: esisterebbe un nuovo stato dell'acqua chiamato ghiaccio plastico VII che potrebbe trovarsi in mondi alieni in condizioni di alta pressione e temperatura. Si tratta di uno stato ibrido, che unisce sia proprietà del ghiaccio che dell'acqua allo stato liquido,  in cui le molecole formano un reticolo cubico rigido pur essendo in grado di ruotare rapidamente. 

Una nuova ricerca pubblicata su Nature rivela l'esistenza di un nuovo stato dell'acqua, che si aggiunge ai tradizionali solido, liquido e gassoso,  è stato osservato per la prima volta dagli scienziati che hanno scoperto la prova dell'esistenza del ghiaccio plastico VII, uno stato dell'acqua che potrebbe trovarsi su mondi alieni.

Per formarsi, il ghiaccio plastico VII ha bisogno di temperature e pressioni incredibilmente elevate, che sono state ottenute nei laboratori dell' Istituto francese LaueLangevin ( ILL), dove i ricercatori hanno descritto in una prima assoluta questo stato dell'acqua,  che unisce proprietà sia del ghiaccio che dell'acqua allo stato liquido. 

Sono state applicate pressioni pari asei giga pascal ( 60.000 volte la pressione atmosferica sulla terra) e riscaldando l'acqua a temperature fino a 327° C, così I ricercatori sono riusciti a osservare sperimentalmente il ghiaccio plastico VII, uno stato così insoliti da essere definito esotico dagli studiosi. 

"Nel ghiaccio plastico VII,  le molecole d'acqua formano un reticolo rigido, ma esibiscono un rapido moto rotatorio che circonda quello dell'acqua liquida", spiega Eleonora Pove, 

 direttore di ricerca presso il centro nazionale francese per la ricerca scientifica CNRS e professore associato presso l'Università di Roma e presso l'Istituto federale svizzero di tecnologia di Losanna( EPFL). "Si tratta di uno stato ibrido, che unisce proprietà sia dell'acqua allo stato solido che dell'acqua liquida".

Quando il corpo umano ha fame, si mangia da solo: avvia un processo di pulizia eliminando cellule malate

 Il biologo Yoshinori Ohisumi, premio Nobel per la medicina nel 2016, ha scoperto che quando il corpo umano è a digiuno attiva un processo chiamato autofagia.

La macchina perfetta chiamata "corpo umano" non smettere di sorprendere e meravigliarsi. Di recente  si è scoperto che quando il corpo umano è a digiuno attiva un meccanismo straordinario di sopravvivenza chiamato "autofagia",  un processo di pulizia cellulare che eliminare componenti danneggiati, cellule malate e proteine inutili. Questo fenomeno, è stato individuato e approfondito dal biologo Yoshimori Ohisumi e gli è valso il Premio Nobel per la Medicina nel 2016.

Durante I periodi di digiuno, l'organismo, in assenza di nuove risorse energetiche, rimuove strutture difettose e potenzialmente dannose. Questo processo non solo aiuta a mantenere le cellule giovani ed efficienti, ma è stato anche collegato a benefici per la longevità e la prevenzione di malattie degenerative come il morbo di Alzheimer e il cancro.

L'autofagia può essere stimolato attraverso il digiuno intermittente, che prevede periodi di attenzione dal cibo, permettendo al corpo di concentrarsi sulla riparazione cellulare anziché sulla digestione. Tuttavia il digiuno deve essere praticato con attenzione e sotto la guida di  esperti per evitare effetti negativi sulla salute.

Cognitive shuffling: la nuova tecnica per prendere sonno rapidamente "senza pensieri"

 È una nuova tecnica di mescolamento cognitivo che aiuta a liberare la mente e combattere l'insonnia.

Non tutti riescono ad addormentarsi subito, appena poggiano la testa sul cuscino. Molti soffrono di insonnia e passano gran parte delle notti in preda tanti pensieri preoccupazioni che affollano la mente. Non si tratta di una scelta volontaria, fermarsi a riflettere sugli eventi della giornata, rimuginando su situazioni vissute e su eventi che sarebbero potuti andare diversamente è qualcosa che capita appena ci si ferma tentando di addormentarsi.

In merito è nata una nuova tecnica per combattere l'insonnia e si chiama cognitive shuffling, mescolamento cognitivo. Praticamente si tratta di confondere la mente con una serie di parole che non hanno legami l'una con l'insonnia altra in modo da evitare di formare pensieri coerenti.

L' obiettivo è di impegnare la mente con qualcosa che possa distrarla da focalizzarsi su pensieri e preoccupazioni. L'idea è di pensare a parole che iniziano con la stessa lettera, quindi anfora, amaca, alpaca, accanto e così via. Quando si esauriscono le parole con quella lettera si passa alla successiva. L'importante è non avere fretta prendendosi un secondo circa per pensare a una parola.

Questa tecnica è approvata anche dal dott. Michele Terzaghi, direttore del Centro di Medicina  del sonno della Fondazione Mondo di Pavia e professore di Neurologia all'Università di Pavia, ha spiegato come il cognitive shuffling,  come altre terapie comportamentali si basano sul principio di spostare il focus cognitivo su elementi diversi rispetto a quelli quotidiani,  cambiando i pensieri che ci assalgono quando ci si mette a letto. 

L' acqua gassata aiuta a dimagrire

 Alcuni scienziati giapponesi hanno scoperto che l'acqua frizzante riduce il glucosio,accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso.

La vera scoperta non è l'acqua calda, ma l'acqua gassata che farebbe dimagrire. Secondo lo studio " Carbonated Eater and Weight Loss: Esplorano the Effects on Glucose Metabolism" pubblicato su BMJ Nutrition,  Prevention & Health, l'acqua frizzante potrebbe ridurre la glicemia, accelerare il metabolismo e favorire la perdita di peso.

La ricerca è stata condotta dal dottor Akira Takahashi dell'ospedale Neurochirurgico Tesseikai in Giappone, suggerisce che l'anidride carbonica stimola il metabolismo del glucosio, migliorando l'assorbimento degli zuccheri e aumentando il senso di sazietà. 

Sebbene gli effetti siano limitati,  bere acqua gassata potrebbe essere un piccolo alleato nella gestione del peso, ovviamente sempre abbinato a una dieta equilibrata e all'attività fisica.