Le persone fastidiose ti fanno invecchiare prima

 Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista scientifica Proceedings of the National Academy of Sciences e finanziati dal National Institute on Aging, i rapporti con persone negative potrebbero accelerare l' invecchiamento biologico.

Purtroppo, a tutti è capitato di aver conosciuto o hanno nella vita gli "hassler", tipi di persone difficili o particolarmente fastidiose: colleghi, amici, parenti o conoscenti con cui le interazioni quotidiane diventano fonte di stress.

Dell' impatto che questo tipo di persone hanno nella vita, si è occupato un recente studio pubblicato sulla rivista Procedings of the National Institute on Aging, questi rapporti negativi potrebbero accelerare l'invecchiamento biologico. I ricercatori hanno analizzato i dati di oltre 2000 persone, scoprendo che le relazioni sociali problematiche possono aumentare lo stress cronico e influenzare alcuni biomarcatori eugenetici collegati all' invecchiamento delle cellule.

Secondo lo studio, ogni persona "fastidiosa" in più nella rete sociale potrebbe essere associata a un' aumento del ritmo di invecchiamento di circa 1,5%, pari in media a circa 9 mesi di età biologica in più.

Va chiarito che per i livelli dove si trova ora la ricerca, si tratta più di un'associazione che di un rapporto causa effetto, ma lo studio conferma l' importanza delle relazioni sociali e come influiscano non  solo sull' umore, ma anche sulla salute a lungo periodo.

Perdere solo 5 kg di peso può ridurre la pressione sulle ginocchia di ben 18 kg

 Uno studio di tipo biomedico sottolinea come perdere peso, anche pochi chili, possa ridurre la pressione sulle ginocchia di ben 18 chilogrammi.

È cosa risaputa che perdere peso anche quando ci si trova in situazioni di leggero sovrappeso faccia bene. Di recente però, un ricerca biomeccanica ne ha analizzato più precisamente i parametri e ha dimostrato che ogni chilo di peso corporeo si traduce in 4 kg di forza sul ginocchio durante la camminata.

Ciò significa che perdere anche solo 5 kg elimina circa 20 chili di carico compressivo da ogni passo che fai. Con migliaia di pazzi al giorno, questo riduce drasticamente l' usura della cartilagine, diminuisce l' infiammazione e abbassa il rischio di progressione dell' osteoartrite.

Anche una piccola e costante perdita di peso porta un enorme sollievo per le articolazioni, dimostrando che anche un cambiamento lieve sulla bilancia genera un cambiamento enorme nel modo in cui le tue ginocchia si sentono e funzionano.

Lascia una recensione negativa su Airbnb e il proprietario manda alla moglie un video insieme all' altra

Attenzione quando fate delle recensioni negative a qualche attività, la risposta dei titolari potrebbe essere davvero nociva.

Un uomo di nome Shawn Mackey...ha affittato una proprietà su Airbnb a Memphis, negli Stati Uniti, per circa 567 dollari a notte per un soggiorno di un fine settimana. Per quanto si sa dai media, l'ospite aveva precedentemente informato l' host che alcuni amici avrebbero potuto fargli visita durante la sua permanenza. 

Dopo la prenotazione, l'host ha sostenuto che le regole della casa erano state violate e ha richiesto un pagamento aggiuntivo di circa 960 dollari per costi extra. Mackey si è rifiutato di pagare le spese e ha lasciato una recensione nega sulla proprietà. 

In seguito, secondo una causa intentata dall' ospite, qualcuno ha inviato a sua moglie una mail da un account falso contenente l' immagine catturata da una telecamera di sicurezza esterna, che mostrano Mackey in compagnia di un' altra donna.

L'uomo ha fatto causa all' host per violazione della privacy e stress emotivo,mentre lui nega di aver inviato il messaggio.

Sempre nel nulla, viene ritrovato vivo dopo una settimana intrappolato nel fango

 Andrea Giddens, un 36enne residente in Florida ( USA) era svanito nel nulla dopo la serata di San Valentino. Dopo aver rintracciato la sua auto, la polizia lo ha individuato in una cava, dove era rimasto per giorni senza cibo né acqua. Per salvarlo è stato necessario l' intervento delle squadre speciali dei vigili del fuoco.

Un ragazzo, scomparso nel nulla la sera di San Valentino, è stato ritrovato dopo una settimana in un'area isolata, con il fango fino alle spalle. Questa incredibile storia arriva dalla Florida, negli Stati Uniti e ha come protagonista il 36enne Andrew Giddens.

L'uomo, hanno riferito alle autorità, è rimasto per diversi giorni senza cibo né acqua e sarebbe morto se la polizia non lo avesse trovato in tempo. Come spiegato dallo sceriffo dalla Contea di Putnam, le ricerche iniziate il 15 febbraio scorso dopo la scomparsa di Andrew, sono terminate il 23 febbraio dopo aver trovato l'auto del 36enne abbandonata vicino a un impianto di sabbia di proprietà della Vulcano Materials Company, gli agenti hanno chiesto alla proprietà di poter setacciare l'area.

Il ragazzo è stato poi avvistato la sera del 23 febbraio intrappolato nel fango, con soltanto la testa che usciva dal suolo. Per liberarli è stato necessario l' intervento di alcune squadre specializzate dei vigili del fuoco, che sono riusciti a salvarlo utilizzando materiali come scale, assi di sostegno, pallet, pali e corde. Andre, visibilmente provato e denutrito era vigile e cosciente. 

Ci sono volute circa tre ore per tirarlo fuori con i soccorritori che hanno scavato intorno rischiando a loro volta di rimanere intrappolati.

Giocare a Super Mario riduce la depressione del 43%. Lo rivela uno studio tedesco

 Una ricerca del Max Planck Institute rivela che giocare a Super Mario aumenta la materia grigia ed efficace per combattere gli stati depressivi.

Non è vero che giocare ai videogiochi "ti brucerebber il cervello", anzi. Uno studio tedesco condotto dal Max Planck Institute rivela che giocare a Super Mario, non solo non fa male, ma aumenta la materia grigia. In pratica, mentre salti sui funghi, il tuo cervello sta potenziando memoria e l' orientamento, capacità strategica, riflessi e coordinazione.

E c'è di più. Per molti psichiatri, il gaming sarebbe una vera e propria terapia contro ansia e depressione. In particolare, dallo studio eseguito nel 2023 sarebbe emerso che soprattutto svolgere il gioco Super Mario Odyssey migliora in modo significativo i sintomi depressivi rispetto al trattamento di psicoterapia, riducendo la depressione del 43%.

Detenuto guadagna 17 dollari dopo 136 ore di lavoro in carcere e li invia a Gaza. A sorpresa degli sconosciuti ne donano 100.000 a lui

 Un detenuto in California dopo aver guadagnato 17 dollari con il suo lavoro in carcere, li ha donati a Gaza. Un bel gesto che a sorpresa gli ha fatto guadagnare 100.000 dollari, donato a lui da sconosciuti.

Fare del bene ripaga sempre. Soprattutto se lo si fa disinteressatamente e senza aspettarsi nulla in cambio. Così è successo al signor Hamza, il nome con cui è conosciuto in carcere un detenuto in California. Ha lavorato per 136, 5 ore pulendo all' interno della prigione con un salario di 13 centesimi l'ora. Con i 17, 74 dollari che ha guadagnato ha pensato di fare della beneficenza. Li ha donati per gli aiuti umanitari a Gaza.

La sua storia è diventata pubblica quando un amico regista ha condiviso sui social una foto della ricevuta di pagamento e ha raccontato il gesto. Il caso è diventato virale e persone che non lo conoscevano hanno avviato una raccolta fondi a suo nome. La campagna ha superato i 100.000 dollari, con l' intenzione di aiutarli quando riacquisterà la libertà.

Successivamente lo stesso Hamza ha chiesto di sospendere la raccolta fondi e ha invitato a rivolgere l'attenzione verso persone che, secondo lui, affrontano bisogni più urgenti. In effetti, questo detenuto ha dato prova di grande umanità e solidarietà e non sorprende che pure il giornale "The Guardian" gli abbia rivolto attenzione.

Treccani pubblica il primo dizionario biografico delle donne italiane: da scienza, alla politica, all'arte, presenti le più grandi personalità italiane

 Presentata la prima opera tematica, suddivisa in tre volumi, che raccoglie 650 profili di italiane che dal XVIII secolo ad oggi hanno portato lustro al nostro paese.

L'Istituto dell' Enciclopedia italiana Treccani presenta il Dizionario biografico e tematico della donne italiane. Un' operazione in tre volumi di oltre 2500 pagine con 650 profili biografici di donne che hanno lasciato un segno duraturo nel nostro Paese nei campi della cultura, della politica, dell' arte, della scienza. Dal Settecento ai giorni nostri.

Questo dizionario biografico e tematico delle donne in Italia, diretto da Emma Giammattei, italianista e storica, nasce con l'intento di ricostruire la rete storica e geografica delle donne italiane vissute in Italia o legate  in modo significativo alla storia del Paese, lungo un arco  cronologico che attraversa ben 5  secoli.

In pratica, il dizionario si propone di restituire visibilità a ciò che era rimasto a lungo fuori campo, facendo entrare pienamente il  femminile nella dinamica storica.