Secondo uno studio parlare da soli non sarebbe indice di disagio mentale, ma un modo di fissare i concetti, concentrarsi.
Parlare da soli mentre si svolge un compito non è solo una "stranezza" o un' abitudine sociale: diversi studi in psicologia suggeriscono che può avere effetti reali sulle nostre capacità cognitive.
Quando verbalizziamo ad alta voce ciò che stiamo facendo, il cervello tende a mantenere più attiva l'attenzione, riducendo le distrazioni e migliorando la focalizzazione sul compito.
In pratica, dire a parole le proprie intenzioni d'azione, aiuta a "guidare il pensiero", ne finalizza l' esecuzione. Alcune ricerche hanno osservato che questo comportamento può essere utile soprattutto in attività che richiedono concentrazione visive o problema solving, perché rafforza il controllo esecutivo e la memoria di lavoro.
Non si tratta di parlare in modo continuo o senza senso, ma di una sorta di aiuto- istruzione mentale ad alta voce, che può aiutare a organizzare meglio le informazioni.
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