Uno studio ASBA dimostra che visitare i musei non solo è un accrescimento per la propria anima e cultura, ma sarebbe utile anche per contrastare i sintomi dei disturbi d'ansia.
Visitare i musei sarebbe utile anche per prenderci cura del nostro benessere mentale. Lo confermano diversi studi condotti negli ultimi anni. Passeggiare tra quadri e sculture può ridurre i livelli d'ansia e stress, migliorando l' umore e favorire la consapevolezza di sé.
Gli ultimi dati arrivano dallo studio ASBA, condotto in Italia, che ha dimostrato come attività artistiche strutturate, dalla mindfullness museale a all' arteterapia, possano abbassare l'ansia del 25%, con effetti visibili anche sull' attività cerebrale.
Ma non è l' unica ricerca in questa direzione: a livello internazionale cresce l' interesse per il ruolo dell' arte nella promozione della salute mentale. Sempre più ospedali e istituzioni culturali sperimentano programmi che integrano bellezza, stimoli visivi e relazioni umane come strumenti terapeutici.
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